Belleza Mía

La enuresis suele provocar en los chicos que la padecen dificultad para las relaciones sociales y baja autoestima. El trastorno, que incluso puede afectar a adolescentes, es un síntoma que conviene descifrar. El significado del problema y el rol de la familia.
El problema de los niños que se hacen pis en la cama afecta no sólo su conducta sino que produce también estrés en los padres, según reveló un estudio reciente. La enuresis es un síntoma que afecta tanto a los chicos como a su entorno familiar, por lo que la consulta con un especialista es el primer paso para llegar a una solución.
Una de cada diez personas padeció enuresis de niño, mientras que la mayoría de la población tiene o tuvo un hijo, familiar cercano o conocido con este trastorno.
Los resultados de la investigación revelan que los niños enuréticos tienen, además, menor capacidad para relacionarse socialmente, hiperactividad y más probabilidades de distraerse: “Los niños con enuresis pueden presentar trastornos de la conducta y baja autoestima, ya que hay algo que ellos no pueden controlar”, señaló el médico urólogo infantil Eduardo Ruiz.
Los especialistas lo consideran un síntoma asociado a diversas causas que pueden ser orgánicas o funcionales, capaces de favorecer la emisión de orina durante las horas de descanso. También se la vincula a factores psicológicos.
Ruiz, que se desempeña en el Hospital Italiano de Buenos Aires, precisó que cuando se trata de enuresis primaria -es decir cuando el chico no llega a controlar esfínteres a una edad esperable, que se sitúa alrededor de los dos años- es difícil encontrar causas orgánicas y que “por lo que se conoce hasta el momento es un trastorno del sueño o del despertar que, en forma secundaria, genera mayor producción nocturna de orina y cierta inestabilidad vesical mientras se duerme”.
“Hay niños con trastornos funcionales de la vejiga que por la noche se mojan, pero corresponden en realidad a la expresión nocturna de un problema orgánico”, sostuvo el profesional, para advertir que “a partir de los 6 años empieza a ser un síntoma molesto por la vergüenza, problemas en la autoestima y limitaciones sociales que genera”.
Los padres de niños con enuresis poseen un alto nivel de estrés ya que suele tratarse de niños muy demandantes. Por esta causa están en general agotados, necesitan contención y una explicación de lo que les está pasando a sus hijos. Para Ruiz, “la falta de información genera una sensación de soledad e impotencia ante la situación familiar, lo cual inevitablemente recae en suponer una falla en la crianza misma”.
Cuando se trata de enuresis secundaria, es decir aquella que aparece después de un período en el que el chico dejó de mojar la cama, es más frecuente hallar como causa trastornos emocionales.
A pesar de que su frecuencia es baja, también puede presentarse en adolescentes, para quienes puede convertirse en un grave complejo psicológico.
Ruiz resaltó la importancia de la contención familiar y precisó que “es un trastorno distribuido en todos los estratos sociales, aunque es probable que en sociedades o países que tienen problemas de salud básicos solucionados, la enuresis cobre una dimensión más importante”.
Asimismo, aseguró que se trata de un problema que tiene tratamiento, dirigido a la reducción de la producción de orina, a reconocer la vejiga llena durante el sueño o, si se está en presencia de un trastorno orgánico puede recurrirse a la medicación.

El 70 por ciento de los cuidadores de enfermos con mal de Alzheimer padecen de apatía, ansiedad, irritabilidad, trastornos del sueño y del apetito y depresión, según un estudio del Instituto Nacional de Psicopatología (INAPsi).
“El Alzheimer es una forma de demencia, una afección cerebral progresiva y degenerativa que afecta la memoria, el pensamiento y la conducta”, explicó Jorge Cóppola, director del µrea Asistencial del INAPsi.
De allí que necesite de la orientación de profesionales en el área. “El avance producido en los nuevos tratamientos disponibles no sólo ayuda al enfermo sino que también provee una mejor calidad de vida para aquellos que llevan sobre sus hombros la responsabilidad del cuidado”, explicaron desde el INAPsi. El instituto indica que se puede “brindar evaluación y orientación para pacientes con Alzheimer y sus cuidadores y tratamiento gratuito que en algunos casos incluye la medicación”.
Fuente : www.popularonline.com.ar

* Debe leerse en lugares con buena luz, en lo posible natural.

* No forzar la vista tratando de leer letras demasiado pequeñas.

* Hacer intervalos en la lectura y fijar la vista en un punto más distante que la hoja o libro, como técnica de relajación ocular.

* Para aliviar la irritación usar gotas oftálmicas que alivian la picazón y el enrojecimiento.

* Cuando se trabaja frente a una computadora hacer descansos periódicos y ejercicios visuales de enfocamiento lejos-cerca.

* Evitar colocar el monitor de la PC en una posición cuyo fondo sea un espacio abierto con vista lejana.

* No frotarse los ojos cuando se sienta picazón ya que se exacerba el malestar.

* Para quienes usen lentes, los que siempre deben ser recetados por un profesional, es conveniente realizar controles cada tres meses en los niños y un control anual en adultos.

* Mirar la televisión a una distancia de entre 1,5 y tres metros y no hacerlo con la luz apagada ya que genera mayor reflejo.

* Dormir lo suficiente para que la vista descanse.

* Evitar la compra de lentes en lugares no apropiados, como kioscos o en la vía pública, ya que podrían empeorar la situación y provocar problemas mayores.

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Debido a algunos hábitos o elementos contaminantes, el problema de la irritación o cansancio ocular es cada vez más frecuente. La consulta al profesional y algunos consejos prácticos pueden ayudar a resolverlo.

Algunos malos hábitos y ciertos elementos contaminantes son los responsables de la irritación y el cansancio ocular, problemas que afecta cada vez a mayor parte de la población. Entre ellos, la exposición permanente a la computadora y a la pantalla de la televisión provoca molestias en la vista, como dolor, enrojecimiento, ardor, lágrimas excesivas u ojo seco, dificultad para leer, molestia ante la luz, sensación de tener un cuerpo extraño y hasta dolor de cabeza.
El médico oftalmólogo Pablo Wainberg señaló que, asimismo, “una de las principales causas de irritación ocular es el hecho de necesitar anteojos y no utilizarlos correctamente por desconocimiento o por hacerlo de manera no indicada”.
El profesional admitió que otra causa frecuente de irritación ocular es el uso excesivo de pantallas, ya sea con fines laborales, educativos o recreativos. “También están aquellas relacionadas al medio ambiente, como la mala iluminación, la calefacción y el aire acondicionado excesivos, la polución ambiental y el hecho de estar en lugares donde se fume”, admitió.
La incidencia de cansancio e irritación ocular es similar en ambos sexos y suele vincularse con el tipo de actividad que se realiza.
Wainberg comentó que “esta sintomatología comienza a hacerse presente de manera habitual en los niños y adolescentes a medida que aumenta la actividad visual, ya sea con fines educativos como recreativos”. El problema se va acrecentando en las edades medias de la vida, cuando se va incrementando la exposición a los factores que inciden en el problema.
El especialista apuntó que “la mejor manera de prevenir estas molestias es concurrir de manera periódica al médico oftalmólogo con el objetivo de verificar el estado de salud visual de cada persona y, además, monitorear la evolución del mismo”.
Asimismo, como consecuencia de la difusión del uso de computadoras, se incrementó la frecuencia de personas con síndrome de ojo seco, caracterizado por la disminución de las lágrimas debido a una mayor evaporación, provocada por la disminución de la frecuencia del parpadeo al mirar la pantalla.
Para combatir este síndrome, se recomienda el uso de lágrimas oftalmológicas que humectan y lubrican la vista, así como geles específicos apropiados para aplicar durante las horas de sueño.
“En muchas ocasiones -añadió Wainberg- es necesario utilizar anteojos tanto para corregir afecciones como la miopía, la hipermetropía o el astigmatismo, como para tratar de bloquear los reflejos y hacer más confortable el trabajo cotidiano frente a las pantallas”.
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SIN ESFUERZO

Ultimamente aparecieron en el mercado numerosas máquinas que se pueden usar en el hogar, proponiendo un tipo de gimnasia para la cual no hace falta transpirar. El lema no es otro que menor esfuerzo y mejores resultados. Algunos de estos métodos son la electroestimulación y la vibración, capaces de producir contracción y relajación del músculo, sin movimiento articular.

PERSONAL TRAINER

Cada vez es mayor la cantidad de personas que eligen trabajos personalizados. La presencia de un personal trainer es ideal para aquellos que no quieren asistir a un gimnasio o que, de hacerlo, detestan las clases grupales y organizadas. La presencia de un entrenador personal permite algunos beneficios, entre los que se encuentra la realización de ejercicios personalizados y acordes a las necesidades individuales.

GIMNASIA VIRTUAL

Tanto a través de la TV, como de DVD o Internet es posible encontrar programas de entrenamiento virtual entretenido. Eso sí, sólo es apto para quienes tienen conducta -es decir constancia- y se comprometan con el trabajo a realizar.

PARA TENER EN CUENTA

Es importante, antes de comenzar con cualquier rutina de ejercicios -por menos esfuerzo que la misma requiera- un chequeo médico con el objetivo de conocer la condición física actual y asegurarse de realizarla sin ningún tipo de riesgos. También es fundamental acompañar la gimnasia con buenos hábitos alimentarios y de sueño. Es decir, una dieta equilibrada y dormir al menos ocho horas por día.

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