Una solución con la que hay que tener ciertas precausiones
Junio 16, 2010 6:39 pm Nutrición <-- /ads -->
*La miel es de fácil asimilación, ya que posee hidratos de carbono de cadenas cortas, por lo que facilita la digestión y la asimilación de otros alimentos.
*Mejora la conservación de los alimentos.
*Regulariza el funcionamiento intestinal; la miel disminuye la duración de diarrea causada por organismos como la Salmonella, Shigella y la E. Colli.
*La miel es altamente recomendada para calmar la tos.
*Posee propiedades sedantes, favoreciendo la absorción de triptofano que es precursor de la serotonina.
*La miel posee una importante acción curativa sobre las heridas ya que es antihemorrágica, antianémica, antiséptica, antitóxica, emoliente y febrífuga.
*La miel es eficazmente utilizada para el tratamiento de personas que padecen estados de cansancio; consumir una cucharada al día de miel mejora el rendimiento físico y también el vigor sexual.
*El consumo de este producto contribuye a la formación de glóbulos rojos debido a la presencia de ácido fólico.
*Es utilizada para el tratamiento de faringitis, laringitis, rinitis, gripes, los estados depresivos menores, las úlceras, las gastritis, las quemaduras, ya que la miel de abejas es un bactericida natural.
*Estimula la formación de anticuerpos debido al ácido ascórbico, magnesio, cobre y zinc, lo que significa que la miel estimula el sistema inmunológico, reforzando las defensas para prevenir enfermedades.
*La miel aumenta la cantidad de glucógeno disponible en el hígado y ejerce una acción hepato-protectora; además, consumir miel regularmente es beneficioso para el corazón.
CONTRAINDICACIONES
*El uso de miel en diabéticos no es recomendable, la miel posee mayor poder edulcorante que el azúcar.
*La miel es peligrosa en bebés menores de 1 año. Tanto la miel de caña, como la miel de abeja puede contener esporas de clostridium botulinum, que producen neurotoxina en el intestino inmaduro del lactante.
*Si está cuidando su peso, debe saber que existen 325 calorías por cada 100 gramos de miel.
u Los alérgicos al polen deberán abstenerse ante el consumo de miel.
Fuente : www.popularonline.com.ar
