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Por las primeras canas

Belleza No Comments

Siempre me decian no te saques las canas cuando aparecen  por que se reproducen por 7 es un un mito  por que hice la prueba  y tengo las mismas canas que empezaron a salir, mi consejo   para mantener un cabello sano tratar de usar la  menor cantidad de quimicos ahora hay mucha oferta en plaza consulta con la vendedora de la perfumeria .

Para gritar SOS mejor no mandar un SMS

Prevención No Comments

Los mensajes de texto han solucionado varios inconvenientes en la comunicación entre las personas, pero aún no pueden ser un modo confiable para poder hacer llamados a los sistemas de emergencia del 911.
Así lo sostiene el informe de 4G Americas, una asociación comercial de la industria inalámbrica, llamado Textos al 9-1-1: análisis del diseño y las limitaciones de SMS, que presenta una visión de las capacidades, limitaciones, amenazas y vulnerabilidades de este medio de comunicaciones de texto para notificar al 911.
La posibilidad de que una persona envíe mensajes de texto a los servicios de emergencia 911 es un tema de gran interés y debate permanente para una serie de comunidades, entre ellas las de seguridad pública, la de las personas con discapacidad y la industria inalámbrica.
El término “texto” abarca desde el Servicio de Mensajes Cortos (SMS), hasta la Mensajería Instantánea (IM) y las redes sociales tales como Twitter y Facebook. Según la CTIA - La Asociación Inalámbrica, en 2009 en los Estados Unidos la cantidad de mensajes SMS anualizada fue de 1,56 billones, o 152,7 mil millones de mensajes SMS mensuales.
Los millones de mensajes SMS enviados todos los días generan una percepción de que el SMS es confiable. El SMS no fue diseñado como medio confiable para las comunicaciones críticas de las que dependen vidas. El SMS fue diseñado como servicio secundario a las llamadas de voz y no para brindar las comunicaciones completas y robustas que las personas hoy esperan de las llamadas de voz.
Más aún, los problemas y limitaciones de las comunicaciones de emergencia con el Servicio de Mensajes Multimedia (MMS), que típicamente incluye texto, imágenes y video clips, son similares a los problemas y limitaciones de las comunicaciones de emergencia basadas en SMS. “Si bien comprendemos el deseo de utilizar el SMS para contactar al 911, el SMS presenta limitaciones y falencias significativas de emergencia”, declaró Chris Pearson.

Fuente : www.popularonline.com.ar

Para evitar accidentes en la cocina

Prevención No Comments

 

* Hay que fijarse que las paredes de la olla no queden al fuego directo cuando se hierve agua o caldo. Se necesita mucho calor en el líquido y si el recipiente no está bien centrado el costado que esté en el medio de la hornalla será una verdadera trampa de calor. Por ejemplo, al añadir las pastas o el arroz en el agua se puede levantar espuma y derramarse la mitad del contenido, además de quemar al cocinero.
* Los cuchillos de cocina deben estar bien afilados. Son más seguros. Los cuchillos sin afilar son los más peligrosos, pues con ellos que te puedes herir apretando y haciendo fuerza para cortar.
* Es bueno usar tablas de cortar de madera muy dura o de plástico que no resbalen. Cortar siempre sobre la tabla de cocina, nunca a pulso en el aire.
* Tener repasadores secos a mano, para agarrar ollas calientes. Si están húmedos, la persona se quemas las manos. Cuanto más fuerza se esté haciendo para sostener, mayor será la quemadura. Y se corre el riesgo de echarse la comida por encima y volver a quemarse. Pero lo mejor es acostumbrarse a usar guantes para todas las tareas.

Fuente : www.popularonline.com.ar

El ejercicio no compensa el exceso de TV y PC

Hábitos No Comments


Los niños que pasan muchas horas al día frente a una pantalla tienen un mayor riesgo de sufrir problemas psicológicos que los demás, aunque tengan una actividad física intensa.
Los investigadores de la universidad de Bristol, en Gran Bretaña, preguntaron a 1.013 niños de 10 y 11 años cuánto tiempo pasaban al día frente a una pantalla, ya fuese jugando con videojuegos o para ver la televisión. Las respuestas variaron de cero a cinco horas.
Los niños también respondieron un cuestionario para determinar su estado psicológico. Además, se les entregó un aparato que debían llevar durante una semana en la cintura para medir la intensidad de la actividad física realizada.
Los investigadores determinaron que los niños que pasaban dos o más horas al día frente a una pantalla eran más hiperactivos, tenían mayores dificultades en sus relaciones sociales y más problemas emocionales que aquellos que pasaban menos tiempo frente al dispositivo electrónico, aunque fueran físicamente muy activos.
Estudios demostraron hasta ahora que los niños físicamente activos compensaban los efectos negativos de las horas pasadas frente a una pantalla, y numerosos padres piensan que sus hijos pueden pasar tiempo viendo la televisión o jugando con las consolas, a condición de que lo compensen haciendo ejercicio, destacó el diario médico.

Fuente : www.popularonline.com

Para ahorrar tiempo

Nutrición No Comments

Si se dispone de poco tiempo, no resulta complicado elaborar una comida completa enriqueciendo los platos para que sean más nutritivos.

En tal caso es aconsejable:

*Añadir huevo duro rallado a diferentes platos (ensaladas, legumbres, verduras).

*Elaborar ensaladas completas adicionándoles frutas, frutos secos, jamón, queso, atún en conserva, guisantes, maíz.

*Añadir leche o queso suave o trozos de jamón a los primeros platos.

*De todos modos, no está de más hacer un nuevo planteamiento de las actividades diarias y dedicar a la alimentación el tiempo que merece.

Fuente : www.popularonline.com.ar

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